化疗可以这样吃，简单营养还升白
早餐：鲜虾砂锅粥材料：大虾、胡萝卜、青豆、香菇、葱头、姜、大米、盐、胡椒粉。做法：1. 胡萝卜切丁，香菇切片，大米泡水20分钟。2. 虾去筋，分离头尾，尾部压平。3. 砂锅热油，炒虾头至变色，加水煮大米20分钟。4. 加姜末、香菇、青豆、胡萝卜丁、虾，煮5分钟。5. 调味，加盐和胡椒粉。午餐：番茄鸡蛋打卤面材料：鸡蛋、番茄、青椒、生抽、蚝油、盐、糖、淀粉。做法：1. 调汁：生抽、蚝油、盐、糖、淀粉和水搅匀。2. 炒鸡蛋，加葱蒜、番茄酱炒出汁，倒入鸡蛋和酱汁。3. 加青椒，煮熟后与面条拌匀。午餐：红烧鸭腿材料：鸭腿、西葫芦、胡萝卜、蒜瓣、花椒、桂皮、八角、姜片、冰糖、盐、料酒、酱油。做法：1. 鸭腿焯水，炒至金黄出油。2. 加冰糖炒至熔化，加入开水，大火煮沸。3. 加入蒜瓣、八角、桂皮、姜片、花椒、料酒，小火煮半小时。4. 加酱油、盐，煮至汤汁收干。晚餐：家常香菇焖鸡材料：嫩鸡、新鲜香菇、姜、葱、蒜、盐、生抽、料酒、开水。做法：1. 鸡切块，香菇切片，姜葱蒜切好。2. 爆香姜葱蒜，炒鸡肉至焦黄，加料酒、生抽、盐。3. 加香菇炒软，倒入开水，中火焖5-6分钟。4. 加葱叶，收汁即可。营养补充品真心推荐你试试专门针对术、辽后人群恢复免疫的需求，提供营养支持。LPS泛菌糖脂质，激活小肠免疫、调理肠胃、升白细胞、降低炎症、改善睡眠，复配“免疫黄金”β-葡聚糖，激活大肠免疫，特别适合需要增强免疫力的人群。
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